第一,防高熱中暑:夏季日照強、氣溫高,駕駛員流汗多,精力消耗大,易發生中暑。為預防中暑,駕駛員在出車前和行車途中應避免食用辛辣油膩食物,多食用新鮮蔬菜,多飲用清涼飲料,并注意補充鹽分。要隨車攜帶水壺和毛巾,并備帶人丹、十滴水等防暑藥物;保持駕駛室內通風良好,途中注意休息;
第二,防疲勞磕睡:夏季氣溫高,駕駛員睡眠不足,行車中容易疲勞磕睡。因此,出車前應注意休息,保證充足的睡眠,盡量利用早晚時間行車,避開習慣睡眠時間行車。當行車中感到疲勞、打哈欠、手足無力等疲勞征兆時,應找安全地帶停車休息,或用冷水淋洗頭面,活動四肢,待精力恢復、頭腦清醒后再行車。
眾所周知,駕駛車輛是一種需要耗費大量體力和腦力的勞動。由于夏季溫度較高,加上晝長夜短,睡眠不好或不足,更容易疲勞,造成車輛事故。因此駕駛人員一定要注意勞逸結合,要保持足夠的睡眠時間,同時也必須意識到,疲勞不是可以對抗或者堅持的,只有足夠的睡眠才是預防駕駛疲勞的唯一良方。